高三该怎样度过—送给即将读高三的同学
2009年10月12日 21:13
来源：center
高三该怎样度过—送给即将读高三的同学
对于今年高考的高三学生来说，“高考”这个字眼从去年的暑假就与他们一路相伴了。而今年08届高三学子对高三的记忆还未淡去，新一届的高三学子很快又将要开始新的高三征程。
高三，对于一名学生而言，意味着什么？流汗、流泪、还有那内心的煎熬。高三的学习确实是又苦又累的，但高三的经历确实是人生的一次难得的经历，是对人生的一次磨炼与升华。高三常常被人们认为是可能创造奇迹的一年。高三的奋斗确实能使你的知识产生质的变化，但任何妄想以前虚度时光、仅靠高三苦拼的思想都是不现实的。如果你以前虚度过时光，那就要付出比别人多若干倍的努力! 跨入高三，也就意味着复习的开始。复习是在以前学习的基础上进行的，是站在全局高度上的一种综合。下面简单谈几点：
（一）、制定计划
如果将整个高中阶段比作百米赛跑，那么高三就是最后的30米冲刺。前面70米虽然很重要，但必须跑完这30米“冲刺阶段”，才能确定名次。后劲十足的人往往可以“后来居上”，体力不支的人则会失去“眼看到手的荣誉”。俗话说“谁笑到最后，谁笑得最好”。
高三的学习，比起高一、高二来高三更强调计划性。没有计划的学习常常是事倍功半。高三阶段，紧跟着老师走，大方向绝对不会有问题。一般来说，教师都会首先为全体学生制订一个总计划，但学生应根据自己的实际定出适当的目标和可行的实施步骤，即计划。
在确定个人复习计划时，应注意正确的处理好三方面的关系：
1、长时计划和短时计划的关系。长时计划是统领，短时计划是附属。短时计划很重要，它可使我们在一周甚至一天里，目标明确，并能有条不紊、循序渐进地复习，收到良好的效果。
2、个人计划与教师的复习计划间的关系。个人的复习计划应该建立在顺利地完成教师安排的复习计划的每一步的基础上。上课认真听讲，着重领会老师多年归纳总结出来的东西，概括提炼出来的规律性东西，听他们的思路方法，这样的学习能收到事半功倍的效果。
3、处理好“强科”与“弱科”的关系，偏科对高考是不利的。突破“强科”就是以学得相对较好的科目为突破口，在某门学科上站稳脚，以便树立信心带动其它科目的学习；突破“弱科”，首先是要有勇气面对它，如果你感到自己惧怕哪一门功课的话，不妨试着这样做：把书桌上所有的书都推开，面对光整的书桌深深的吸口气，然后拿出有关这门课程的资料，全身心地投入到其中。一遍看不懂，再看二遍、三遍；一道题做不出，就接下去做下一道，等到头脑冷静下来以后再重新反攻这道题。
高三的时候，同学之间的竞争很激烈。自己一旦订好了计划，就要坚持下去，每个人都有很大的潜力，关键是要战胜自己的惰性。每个同学的学习情况不同，计划的制定也应因人而异。制定计划时应该有不同层次的自我要求，但总的精神是一样的：不求最好，只求更好。
（二）、了解阶段性复习目标
高三阶段的复习大体分为三个阶段。
1．第一阶段总复习以梳理课本、基础为主，所以课堂复习量相当大，老师讲课的内容常常打破既有的章节框架，比如复习高一的内容，往往会联系高二、高三的知识点进行辐射，涉及面很广，作业多、笔记多、知识联系多这“三多”是高三总复习的一大特色，再加上复习内容有相当难度，不少学生刚进入高三有些无所适从，不知道该从哪边下手，要适应高三的节奏还需要一定磨合期。
这个阶段要注意三点：①上课一定要注意听讲，不能以“我已经懂了”为借口做其它的事情。因为这期间老师所讲授的内容都是重点、难点和高考考试大纲要求的知识、方法、技巧。②注意勤看书，多做题。巩固了重点、难点之后，再把其它方面的知识、方法、技巧全面地扫一遍也是非常必要的。③初步在头脑中确立解题效率的概念。保证得分的前提下，注重试卷的完成时间，在剩余的时间里检察结果的正确性，研究一题是否可以多解。
2．第二阶段即第二轮复习这是综合训练的阶段。此阶段则要做到以我为主，全面针对高考，有了第一轮复习的坚实基础，第二轮复习，重点训练解题效率，附带将综合试卷中出现的、你并不熟悉的知识点重新温习，这正是老师所说的“查缺补漏”。这个阶段应当注意的是，以什么样的心态对待每一张试卷。这段时间的复习，要做的试卷多，不少同学觉得特别烦人，做试卷时似乎总是硬着头皮做下去，因此，效率不是很好。对待这些试卷的态度是，把每一张试卷当成完成高考试卷能力的检测。
3．复习的第三阶段这是自第二轮复习结束后到高考前夕，应着重心理调试，克服考前焦虑。
（三）、心理调试
学生进入高三阶段，由于学习强度大，来自各方面的压力多，很容易造成心理上的种种不适。出现这种心理不适现象是高三这个特殊学习阶段的必然，属正常现象。诸如对成绩的忧虑，对前途的担心，对父母唠叨的反感，对没完没了的作业的厌烦，对即将到来的高考的恐惧等等。如果不注意调适，轻者影响学习．影响高考，重者甚至会发展为心理疾病。因此，高三学生应注意对自己的心态进行必要的调适。
高三学生要形成一种认识，具备两种品质，掌握三种方法，就基本上能把自己的心境调整到最佳竞技状态。
“一种认识”就是要正确评估自己，给自己一个准确的定位。不少学生的心理不适都是定位不当造成的。与好生的距离大了，痛苦；距离名牌高校远了，痛苦；试卷失分多了，痛苦。这种痛苦中固然包含着要求进步的因素，但因不切合实际，只能使自己陷入自怨自艾之中，对学习没有任何帮助。作为即将参加高考的高三学生，应该找准自己在班级、年级的位置，给自己确立一个通过努力能够实现的目标，这样才能找到自信，体会进步。
“二种品质”：（1）是热情。不少学生进入高三，特别是到最后冲刺阶段，整天埋首书山，学得昏昏沉沉，怎一个“累”字了得。其实高三最需要热情，需要对学习、对未来充满满腔热情，像球迷对足球，像作家对文学，像歌迷影迷对心中的偶像。如果我们对心目中那座景色迷人的大学校园像追星一样热情，如果我们对知识像偶像一样钟爱，哪还会有烦躁和不快？
（2）是毅力。在学习上出现停滞、徘徊、烦乱，甚至放弃多想法和做法，从而导致心绪不宁，多半是缺乏毅力的表现。孜孜不倦执着于学业的人根本无暇让烦恼、担忧和不安光顾，从一道题到另一道题。从这门功课到那门功课，他们不怕失败，不会灰心，也不会满足，一步步地向着自己的理想迈进！而缺乏毅力的人则容易被失败和挫折击倒，容易产生各种不良心理反应。“恰同学少年，风华正茂”的高三学生，应该让自己时刻拥有“书生意气，挥斥方道”的热情，在这种热情的鼓励下，锻炼自己的毅力，这样你就会劲头十足！
“三种方法”分别是静、闲、思。静就是心静，紧张的学习、考试过后，让心清平静下来，给大脑一个休息和充氧的时间；闲就是悠闲，高三学习时间紧、任务重，但是并非花时间越多效果就越好。有些同学早起晚睡，不休息，不运动，看起来抓得很紧，其实是打疲劳战，到最后弄得头昏脑胀，冲刺起来没有后劲。一张一弛，文武之道，繁忙的课业之后，在校园小径漫步，在池边花间徐行，呼吸一下新鲜空气，听听轻松的音乐，这是一种最好的调节；思就是想像与联想，学习间隙想一想愉快的事，忆一忆美丽的景，可使人心胸开阔，神清气爽。
即将进入高三，相信大家心里都多少会有一点忐忑，似乎是一场战役就要打响了，大家就全力以赴吧！其实高三这个过程是我们人生难得的阶段，当你走过高考以后，转身看看这段时间，你会觉得你成长成熟了很多，高三一年很短，我们的身心可能会很疲惫，但是我相信大家都能找到放松的好方法，让自己保持平和的心态，拥有自信和健康的身体。我相信，只要你真正努力了，你就一定会有回报！希望以上几点感受能给紧张复习的高三学生提供些许帮助。
哲理小故事
1．给自己定位
故事再现：
有这样一个真实的故事：一个乞丐在地铁出口卖铅笔。这时过来了一位富商，他向乞丐的破瓷碗里投入了几枚硬币便匆匆离去。过了一会儿，商人回来取铅笔，对乞丐说：“对不起，我忘了拿铅笔，我们都是商人。”几年后，这位商人参加一次高级酒会，一位衣冠楚楚的先生向他敬酒致谢并告知说，他就是当初卖铅笔的乞丐。生活的改变，得益于富商的那句话：你我都是商人。
哲理赏析：
设想，如果乞丐一直没能遇到这样一位商人，自己一直未能觉醒，一直就甘心做一名乞丐，也许，他的人生就少了一份成功。因此，自己要能给自己定位：你认为自己只能做乞丐，当然你就只能做乞丐；你认为自己也可以成为富商，当然你就得往这个方向去努力，从而就具备了这种可能。
2．坚持不懈是成功的秘诀
故事描述：
著名的汽车大王福特自幼帮父亲在农场干活，当他12岁时，就在头脑中构想出一种能够在路上行走的机器，这种机器可以代替牲口和人力。可是，当时他的父亲要求他必须在农场当助手，可是福特坚信自己可以成为一名出色的机械师。于是，他用一年的时间完成了别人要三年才能完成的机械训练，随后又花两年研究蒸气原理，试图实现他的目标，然而却没成功。随后他又投入到汽油机的研究上来，每天都梦想着制造出一部汽车。其创意被大发明家爱迪生所赏识，邀请他到底特律担任工程师。经过十年的辛苦努力，在29岁时，福特成功地制造出第一部汽车引擎。今日的美国，平均每个家庭都有一部以上的汽车；今日的底特律，已成为美国最大的工业城市之一；当然，也曾是福特的财富之都。
哲理赏析：
人人都可以成功，人人都可以创造奇迹。可现实生活中有很多人却没能成功、没有创造奇迹，原因有三：其一有的人想都不敢想，其二有的人虽然想了却不一定去做，其三有的人想了、也做了，却没能坚持到底。必须承认福特是一个敢想也敢做的热血青年，最可贵的是，他还能做到坚持不懈。能在为学之路上勤学苦练坚持达十年之久的人，也一定能学业有成、卓尔不群。
3．信念是一面旗帜
故事再现：
罗杰罗尔斯出生于美国纽约声名狼藉的大沙头贫民窟，这里环境肮脏、充满暴力，是偷渡者和流浪汗的聚集地。因此，罗杰罗尔斯从小就受到了不良影响，读小学时经常逃学、打架、偷窃。一天，当他从窗台上跳下，伸着小手走向讲台时，校长皮尔 保罗将他逮个正着。出乎意料的是校长没有批评他，反而说：“我一看你修长的小拇指就知道，将来你一定会是纽约州的州长。”当时的罗尔斯大吃一经惊，因为在他不长的人生经历中只有奶奶让他振奋过一次，说他可以成为五吨重的小船的船长。他记下了校长的话并坚信这是真实的。从那天起，“纽约州州长”就象一面旗帜在他心里高高飘扬。罗尔斯的衣服不再粘满泥土、罗尔斯的语言不再肮脏难听、罗尔斯的行动不再拖沓。在此后的40多年间，他没有一天不按州长的身份要求自己。51岁那年，他终于成了纽约州的州长。
哲理赏析：
信念是一面旗帜，这面旗帜任何人都可以免费获得。也许，在成长道路上，我们缺乏的不是机遇、也不是聪明才智，而是信心、信念。不要怀疑自己，要相信你一定行！
4．积极面对生活
故事再现：
故事发生在日本，有一个23岁的小伙子赤手空拳和同伴们一起来到东京闯天下。到了东京后他们惊讶地发现：人们在水龙头上接凉水喝都必须付钱。同伴们失望地感叹道：：“天哪！这个鬼地方连喝冷水都要钱，简直没办法呆下去了。”言罢都纷纷返回故乡了。
这个小伙子也看到了这幕情景，但他却想：这地方连冷水都能够卖钱，一定是挣钱的好地方嘛！于是他留在东京，开始了创业生涯。后来，他成为日本著名的水泥大王，他的名字叫浅田一郎。
哲理赏析：
浅田一郎的成功给我们的启发是深刻的：面对同样的情况，他与常人的看法和做法却大相径庭，他用积极的心态看到了隐藏的商机并因此而逐渐走向成功。所以，积极地面对生活，勇敢地迎接生活的挑战，才是明智之举、才具王者之风。相反，那些思想消极、意志薄弱的懦夫，就注定会一生平庸。
5．全力以赴去追寻生活的目标
故事再现：
一位猎人带着一只健壮的猎狗在森林里打猎。“砰——”，一声枪响后，一只野兔拖着受伤的后腿全力逃跑，猎狗及时地追了过去。猎狗追了一段路程，没能追上，回到了主人身边。猎人生气地责备：你一只强壮的猎犬，为什么连一只受伤的兔子都追不上？猎狗望着主人：主人啊，我是忠于你的，我已经尽力了，确实没办法。
小兔子回到山洞，他的母亲得知情况后很吃惊，问：你一只受伤的小兔子，怎么跑得过一只强壮的猎狗呢？小兔子回答：情况不一样啊！猎狗是在为生活奔跑，他只是“尽力”了而已；我是在为生命奔跑，我是“全力以赴”啊！
哲理赏析：
同学，这个故事对你是否有所启发呢？很多同学都渴望自己学习进步，提高成绩，请问你，你付出努力没有呢？还有，你努力的程度又如何呢？是“尽心尽力”了还是在“全力以赴”？背水一战的豪迈、破釜沉舟的壮举，之所以能名垂青史，不正也体现了那置之死地而后生的全力以赴吗？
